Holisztikus tábor - Július 13-15 - Jelentkezz!
Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Életminőségjavító tanácsok: A citromfű – A „szív öröme”

A Melissa officinalis a Földközi-tenger vidékén őshonos lágy szárú, évelő növény, amely nem csak a méheknek – erre utal a mézelő méh jelentésű melissa elnevezése –, hanem a gyógynövényeket kedvelő és alkalmazó embereknek is az egyik kedvence. 

 

A Mediterráneum népei közül az arabok és a görögök már évezredekkel ezelőtt előszeretettel alkalmazták a citromfüvet. Idősebb Plinius is említést tett a citromfűről.

A középkorban az emésztőrendszer gázainak a kezelésére, valamint a túlzott lehangoltság ellen vetették be. A középkori szerzetesek felfedezték görcsoldó hatását, ezért szívesen fogyasztották, illetve adták másoknak is a belőle készített finom italt.

 

Idővel sokféle nevet kapott a citromfű, így például hívták méhfűnek, mézfűnek, francia teának, méregnyomófűnek, macskaméznek, mézelkének, mézontófűnek vagy orvosi citromfűnek.

 

A citromfű hatóanyagait kémiai nevükről nem is biztos, hogy sokan ismernék, de illóolajai és hatásai alapján bárki meggyőződhet hatékonyságáról. Merthogy a citromfű olyan sokféle jótékony hatással bír, hogy nem csak a házipatikába van helye, hanem a gyógyászatban is elismerés övezi. Ennek bizonyítéka, hogy 2014-ben a citromfű lett az Év Gyógynövénye.

 

A citromfű főbb hatásai:

 

  • áldott állapot során jelentkező hányinger ellen jó
  • álmatlanságra és alvásproblémákra is használható
  • erősíti az idegrendszert
  • fájdalomcsillapító
  • gombaellenes
  • javítja az emésztést
  • megnyugtatja az idegeket
  • neurózis kezelésére is felhasználják
  • puffadásgátló
  • serkenti a májműködést
  • simaizom-görcsoldó
  • szabályozza a pajzsmirigy működését
  • vírusfertőzések ellen véd (megfázásra, influenzára is bevált)

 

Általában a tasakján található leírás szerint forrázással és negyedórás áztatással elkészített citromfűtea naponta fogyasztható. Többnyire egy-három csészényi ajánlott.

Ugyanakkor lehet külsőleg is alkalmazni illóolajok és krémek formájában, például reumatikus fájdalmakra, ajakherpeszre, övsömörre, rándulásokra, zúzódásokra, sebek fertőtlenítésére szokták használni.

Meleg nyári estéken a szúnyogok távoltartására is alkalmas.

Ezenkívül ne feledkezzünk meg a fűszerként való felhasználásáról sem, mivel a citromra emlékeztető aromája jól illik bizonyos ételekhez, italokhoz és fagylaltokhoz egyaránt.

A citrusos illatvilága miatt a citromfű a parfümök egyik alapanyaga is.

 

Kívánom, hogy alkalomadtán majd jusson eszünkbe a sokoldalú citromfű valamelyik felhasználási módja.

 

Akit jobban érdekel a téma, mindenképpen javasolom, hogy olvasson utána és tudjon meg többet róla.

Alkalmazása mindig csak saját felelősségre ajánlott. Ahogy mondani szokás: Használatáról kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Nem árt, ha az orvos szakirányú természetgyógyász is!

 

Írta és szerkesztette: Száraz György

 

Engedd meg, hogy figyelmedbe ajánljam a napvallás eseményeit!

 

 

 

Részletes eseménynaptárunkat itt találod: https://napvallas.hu/programnaptar/

 

Részt vehetsz programjainkon:

Csatlakozz hozzánk minden elkötelezettség nélkül!

Járd velünk együtt önmagunk felszabadításának útját, melynek segítségével egységet teremthetsz önmagadban és a környezetedben, s hozzájárulhatsz a világ rendjének helyre állításához!

 

Száraz György

Boldog napot!

TÁRSOLDALUNK: www.napvallas.hu
signature

No Comments Yet.

What do you think?

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..